齐亚拉瓦莱修道院以其哥特式的塔楼和一系列壁画（包括伯纳迪诺·卢伊尼（Bernardino Luini）创作的《Madonna della Buonanotte（晚安圣母）》凸显其修道院建筑风格，成为创建和居住于此的本笃会修士们勤奋进取的精神象征。修道院位于米兰郊区的南部地区，但如今也基本纳入了都市范围内，从市中心乘车、自行车，甚至在天晴的日子步行即可到达。

齐亚拉瓦莱是此区景观的一个突破，近年来，它已成为农业复兴的象征，因为四周被繁茂的菜园、农场、奶制品厂和肉店所包围，这种看起来非常现代的城市规划，其实有着极其古老的历史。修道院在过去的几个世纪中，为改良周边土地做出了贡献，将波河山谷的沼泽转变为可生产的有机体。实际上，大约在1000年时，僧侣们就是在这里发明了哥瑞纳 帕达诺干酪（Grana Padano），这是全球知名度较低的帕尔玛式干酪，但仍受到许多人的喜爱。在这里，古老的磨坊极其毗邻的菜园为社区服务了几个世纪。

齐亚拉瓦莱修道院是一个严谨的纪律之地，也是我回忆之地，我常常在米兰雾蒙蒙的午后带上艺术家们前来。